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DSL Wellness Consulting

지치지 않는
몸을 설계합니다

만성피로, 수면 불균형, 반복되는 자기관리 실패. 증상을 억누르는 것이 아니라 근본적인 원인부터 바로잡는 통합적 웰니스 코칭을 제공합니다.

기능의학 기반 장 건강 · 뇌 대사 1:1 맞춤 코칭
Flagship Program
8주 바디 리셋
염증 · 수면 · 에너지 근본 회복
Approach
통합 웰니스
영양 · 수면 · 생활습관 · 심리
Membership
Essential → Elite
지속 성장을 위한 3단계 플랜
01
근본 원인 접근
증상 완화가 아닌 기능의학적 관점으로 만성피로·수면 문제의 진짜 원인을 찾습니다.
02
통합적 설계
영양, 수면, 장 건강, 뇌 대사, 심리적 회복력을 단일 프레임워크 안에서 함께 다룹니다.
03
지속 가능한 변화
반복되는 실패 없이 몸이 스스로 유지하는 최적 상태를 만들어갑니다.

Core Domains

DSL이 다루는 4가지 영역

항염 영양
오메가 비율, 장 마이크로바이옴, 산화 스트레스 조절까지. 먹는 것이 몸의 염증 수준을 결정합니다.
수면 & 회복
수면의 질은 체중, 호르몬, 집중력과 직결됩니다. 수면 사이클을 과학적으로 재설계합니다.
뇌 대사 최적화
뇌 에너지 대사와 신경전달물질 균형을 통해 집중력, 동기부여, 정서 안정을 회복합니다.
심리적 회복력
스트레스 반응 패턴, 자기돌봄 루틴, 행동 변화의 심리적 메커니즘을 함께 다룹니다.

지금 시작하세요

당신의 회복은 지금 시작됩니다

첫 상담은 무료입니다. 현재 몸 상태와 목표를 나누면 맞춤 프로그램을 안내해 드립니다.

Client Stories

실제 변화를 경험한 분들

"8주 프로그램 이후 아침에 일어나는 게 힘들지 않아졌어요. 오후 슬럼프도 사라졌고 집중력이 완전히 달라졌습니다."

30대 직장인 — 8주 바디 리셋

"단순 다이어트가 아니라 왜 살이 찌는지 근본 원인을 알게 됐어요. 접근 자체가 완전히 달랐습니다."

40대 사업가 — 다이어트 전문 프로그램

"멤버십 유지하면서 꾸준히 체크인하다 보니 예전으로 돌아가는 게 오히려 어색해졌어요."

30대 프리랜서 — DSL Premium 멤버

Programs

프로그램 안내

몸의 상태와 목표에 따라 선택하는 4가지 코칭 프로그램. 모든 프로그램은 기능의학적 관점을 기반으로 설계되었습니다.

Flagship

8주 바디 리셋 프로그램

Most Popular

만성피로, 수면 문제, 영양 불균형의 근본을 8주 동안 단계적으로 리셋합니다. 단순 식단 조절이 아닌 몸 전체의 시스템을 재설계하는 코어 프로그램입니다.

  • 기능의학 기반 초기 평가 및 맞춤 설계
  • 항염 영양 전략 및 장 건강 프로토콜
  • 수면 사이클 최적화 & 에너지 균형
  • 주간 1:1 피드백 세션 (8회)
  • 맞춤 실행 플랜 + 워크북 제공

8주 커리큘럼

  • 1–2현재 몸 상태 평가 · 염증 지도 그리기
  • 3–4항염 식단 세팅 · 장 마이크로바이옴 리셋
  • 5–6수면 사이클 재설계 · 코르티솔 밸런스
  • 7–8뇌 대사 최적화 · 지속 유지 전략 수립

정확한 가격은 상담 후 안내드립니다. 현재 상태와 목표에 따라 최적의 패키지를 제안드립니다.

Specialized Programs

목표에 맞는 전문 프로그램

Diet Program
다이어트 전문 프로그램

단순 칼로리 제한이 아닌 호르몬 밸런스, 장 건강, 대사 유연성을 통해 지속 가능한 체중 관리를 실현합니다. 요요 없이 몸을 바꾸는 근본 접근법.

Brain Optimization
뇌 최적화 프로그램

뇌 에너지 대사와 신경전달물질 균형을 목표로 집중력, 기억력, 동기부여를 회복합니다. CEO·고성과 전문직에게 특히 효과적입니다.

Mental Wellness
멘탈 웰니스 프로그램

스트레스 반응 패턴, 수면과 감정의 연결, 신경계 회복력을 다룹니다. 번아웃·불안·감정 기복의 근본 원인을 신체적 관점에서 접근합니다.

어떤 프로그램이 맞는지 확신이 없으신가요?

Membership

지속적인 성장을 위한 멤버십

프로그램 이후에도 최적의 컨디션을 유지하고 싶다면. DSL 멤버십은 지속적인 코칭과 지원으로 변화를 영구적으로 만듭니다.

DSL Essential
50,000
원 / 월
  • 월 1회 1:1 체크인 세션
  • 맞춤 월간 영양 가이드라인
  • 커뮤니티 멤버십 접근권
  • 월간 웰니스 뉴스레터
  • 기본 식단 & 루틴 리뷰
DSL Elite
220,000
원 / 월
  • 무제한 1:1 코칭 세션
  • 완전 맞춤 월간 웰니스 플랜
  • 뇌 최적화 & 고성과 프로토콜
  • 24시간 우선 응답 지원
  • 분기별 종합 건강 평가
  • CEO & 고성과 전문가 전용 네트워크
  • VIP 이벤트 초대

모든 멤버십은 월 단위 구독이며 언제든지 해지 가능합니다. 프로그램 수료 후 멤버십으로 전환 시 첫 달 20% 할인 혜택이 제공됩니다. 자세한 내용은 상담을 통해 안내드립니다.

Who It's For

나에게 맞는 멤버십은?

Essential

웰니스를 처음 시작하거나, 가벼운 루틴 유지와 정보 습득이 주된 목적인 분들에게 적합합니다.

Premium

프로그램 이후 지속적인 변화를 원하는 분, 또는 전문적인 코칭과 꾸준한 피드백이 필요한 분.

Elite

CEO, 기업가, 고성과 전문직 종사자로 최상의 퍼포먼스를 위한 완전한 웰니스 파트너가 필요한 분.

Contact

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지금의 몸 상태와 목표를 알려주세요. 맞춤 프로그램을 안내해 드립니다. 첫 상담은 무료입니다.

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